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  Mini Choux farcis au Poulet (isabelle)

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MessageSujet: Mini Choux farcis au Poulet (isabelle)   Sam 10 Juil - 11:36

Mini Choux farcis au Poulet


Ingrédients :
2 Blancs de Poulet fermier
100 g de farce
1 jaune d'œuf
2 Echalotes
1 petit Chou vert
2 Poireaux
4 Carottes
½ verre de vin blanc sec
½ verre de bouillon
Bouquet garni
½ Citron
Préparation :
- Eplucher le chou afin d'obtenir de belles feuilles. En sélectionner 8 et les passer à l'eau bouillante pendant 4 minutes pour les blanchir.
- Eplucher les autres légumes (échalotes, carottes, poireaux)
- Couper les blancs de poulet en petits dès, les mixer avec la farce, un jaune d'œuf, les échalotes et le ½ verre de bouillon.
- Constituer avec ce mélange 4 boules de cette nouvelle farce et les entourer chacune de deux belles feuilles de choux. Lier avec de la ficelle de cuisine pour bien tenir le tout.


Cuisson :
- Dans une cocotte, faire revenir dans un peu d'huile d'olive, les carottes coupées en dès avec les poireaux tranchés. Saler. Ajouter le demi-verre de vin blanc. Laisser cuire à feu vif pendant 10 minutes puis ajouter sur le dessus les choux farcis (
- Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 40 minutes.

- Servir en passant un filet de jus de citron sur chacun des choux farcis.
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